Synthia Poutch

Relaxologue - Animatrice - Formatrice

 

 

Transmettre mes outils vers un mieux être

 

Animatrice et formatrice issue de l’Education populaire, tout au long de mon parcours professionnel, j’ai mis en place des actions dans le cadre de programmes d’accompagnement éducatif et de communication.

 

Aujourd’hui formée à la relaxation corporelle, j’interviens auprès de différents publics (enfants, ados adulte, personnes en situation de handicap) dans le but d’apporter des techniques et des outils.

 

Mon objectif est de permettre à chacun de développer la capacité à élaborer un projet, une pensée positive, à prendre conscience des richesses personnelles (estime de soi, confiance en soi, connaissance de soi...), afin de poser un nouveau regard intérieur.

 

 

FORMATIONS

- Techniques de relaxation
- Estime de soi
- Connaissance de soi
- Expression corporelle
- CQP animatrice sportive
- BEATEP (animatrice professionnelles)

 

COMPÉTENCES & CHAMPS D'INTERVENTIONS

Animation d’atelier sophrologie (Adultes/enfants) : Auto-massages, relaxation guidée...


Animation d’atelier "Connaissance de soi - Estime et confiance en soi"
Programme : Lutte contre le décrochage scolaire : Lycées  et collèges  : Nogaro, Riscle, Condom, Masseube,...
        - Apprendre à mieux se connaître, à renforcer la confiance en soi, à prendre conscience de ses
capacités et possibilités
        - Favoriser le respect de soi et des autres et vivre un espace de parole, d’écoute, de communication
        - Favoriser l’attention et la concentration

 

Animation d’atelier "Gestion du stress Connaissance de soi" au Foyer de vie ESAT Madiran
        - Vivre divers exercices pour s’apaiser, diminuer les tensions corporelles
        - Découvrir des attitudes source de bien-être et de détente,
        - Dynamiser le positif et améliorer la confiance en soi

 

Animation d'ateliers en crèche 

- Apport d'outils de jeu pour favoriser la détente, l’accueil et la reconnaissance  des émotions

 

Animation d'ateliers découverte du potentiel local + relaxation auprès de public en démarche de dynamisation sociale

·              -  Découvrir des initiatives de mise en lien départementales et locales

                - Se mettre en mouvement pour étayer des pistes de projets personnels/professionnels

             - Découvrir des outils qui favorisent la détente, le relaxation, la connaissance de soi

 

Animation d'ateliers parentalité

        - Partager et transmettre des outils des techniques  afin de  faciliter l’expression, l’écoute, la communication en famille au quotidien

 

Animation d'atelier Bailla enfant/ados

        - Développer l’endurance et la coordination, la mémorisation
        -  Favoriser  l'image de soi, la connaissance de ses potentiels,  l’autonomie
        - Favoriser le respect, la tolérance et le partage

 

Animation de formation DCSPP 31
        - Sensibiliser les animateurs à l’utilisation d’exercices ludiques de relaxation

 

 

PUBLICS CONCERNÉS

Pour les ateliers :

Ado, enfants, adultes, personne porteuse de handicap...

 

Pour les  formations  :

Professionnels de l’enfance, la petite enfance, du handicap, dans les secteurs de l'action sociale, de la relation d'aide : Personnel de crèche ou de halte garderie, éducateurs jeunes enfants, auxiliaires de puériculture, enseignants, animateurs socioculturels, ...(en milieu scolaire ou extra-scolaire, en structures spécialisées, en maison de retraite, en collectivité) et à toutes personnes ... intéressées par les sujets proposés.

 

OUTILS

Sophrologie et relaxation, Outils et techniques de communication,  Gym douce ...

 

PÉRIMÈTRE D'INTERVENTION

Tarbes, Val d'Adour, Sud Ouest, France.