Court'Echelle vous accompagne - sur rendez-vous -

Tout au long de la vie,  les événements que nous traversons peuvent nous laisser démuni.es  et nous toucher à des degrés divers  :

- Dans notre corps (maladie, tensions, sensations d’oppression …)

- Dans nos émotions (réactivation possible de peurs, tristesse, culpabilité, colère …)

- Dans nos pensées (difficultés à prendre du recul, à se concentrer…)

- Dans notre identité (modification de nos relations, de notre rôle de parent, de notre identité sociale)

- Au plus profond de nous, cela peut aussi nous atteindre dans nos valeurs, le sens de la vie…

L' accompagnement individuel aide à gérer ces passages délicats et le stress qui en découle, à reprendre confiance, à se recentrer et apaiser les émotions difficiles. 

Il vous aide à (re)trouver les ressources dont vous avez besoin.

Nous utilisons les outils de la Sophrologie et/ou des Fleurs de Bach.

Sur Rendez Vous :  du lundi au samedi,  durée 1h00 à 1h30.

Françoise Senmartin, Sophrologue et Conseillère en Fleurs de Bach

                        à Sombrun ou en visio

Nathalie Bégaule : Sophrologue

                        à Juillan, à Sombrun, ou à domicile

note : l'accompagnement que nous proposons ne se substitue en aucune manière à un accompagnement médical. il vient compléter et aider la personne, notamment sur le plan émotionnel, à retrouver un mieux être.

Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors :

Face aux évènements difficiles, nous avons parfois besoin d'un soutien extérieur pour "passer le cap".

stress, séparation, deuil, maladie, préparation à un entretien ou un examen, permis de conduire …

mais aussi des modifications dans notre vie, dans notre famille : maternité, changement de vie, départ à la retraite, grand âge, handicap ...

Les enfants aussi, sont soumis à des stress, liés à la vie en  collectivité ou à la vie familiale, à leur personnalité, aux rythmes de vie, …

La relaxation leur permet de se reconnecter à tout leur potentiel : gérer les difficultés scolaires, les émotions, prendre confiance, apprendre à se poser, se concentrer, s’apaiser.

La relaxation rassure l’enfant, le sécurise, l’aide à prendre confiance et à trouver en lui de nouvelles ressources.

L’accompagnement se fait de façon plus ludique, en utilisant : des jeux, des histoires, le dessin, le mouvement, la respiration, etc... qui vont amener l’enfant vers la détente.