Qu'est-ce-que Court'Echelle ?

Court'Echelle est une association loi 1901 créée en 2002. C'est aussi un organisme de formation depuis 2011.

Nos formations et nos ateliers s'adressent aux professionnel.l.e.s et aux particuliers

• Nos  missions : promouvoir le mieux-être - physique, mental, émotionnel… pour améliorer la relation à soi et la relation à l'autre.
• Nos outils et méthodes  : sophrologie, relaxation, gym  douce, communication bienveillante ( CNV, PNL),  jeu, conte … 
• Nos objectifs :  
• • donner à chacun les moyens d’accéder à plus d’autonomie dans ses relations et dans sa vie quotidienne
  • promouvoir et favoriser l’équilibre personnel, la communication interpersonnelle et le mieux-être (notamment dans la relation éducative).
• Nos publics : tous ! De la petite enfance, en passant par l'enfance et la jeunesse, jusqu'aux seniors et aux personnes en situation de handicap.

Organisme de formation depuis 2011, nous proposons des formations sur différentes thématiques :

• Communication
• Outils d'accompagnement
• Pédagogie et éducation
• Qualité de Vie au Travail
• Techniques corporelles et relaxation

Court’Echelle propose plusieurs niveaux de gym, en structure ou pour les particuliers, pour renforcer votre cardio et vos muscles, la souplesse, l’équilibre et la coordination selon vos objectifs et possibilités !

Court'Echelle propose également des ateliers relaxation et sophrologie pour apprendre à respirer, à se poser, afin de mieux appréhender le monde qui nous entoure... ou simplement prendre du temps pour soi !

Nous proposons des rdv individualisés et personnalisés en Sophrologie et Fleurs de Bach.

L’accompagnement individuel aide à mieux traverser les difficultés de la vie, à se reconnecter à ses propres ressources, à prendre confiance, s’apaiser, soulager et retrouver dynamisme et assurance.