Court’Echelle, des ateliers de détente pour tous
Et voilà ! l’année est terminée. A partir du 17 septembre 24
Nous vous retrouvons tous les mardis à la salle de danse du CAC à Maubourguet
et samedis à la salle de danse de la MDA à Vic Bigorre
Les avantages et les bienfaits de la gym
- Renforcer les muscles et assouplit les articulations
Apporter tonus, souplesse et énergie
- Travailler tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration
- Favorise la relaxation et le bien être
- Redécouvrir son corps
Les avantages et les bienfaits de la sohro
- Gérer stress, anxiété,
- Limiter les douleurs, troubles du sommeil en - Favoriser un état de bien être physique et psychologique.
Une séance dure environ une heure. Venez avec votre envie de vous faire du bien.
Nous proposons des séances en collectif ou en individuel. .
Une séance individuelle dure environ une heure. La différence se trouve sur l’approche plus globale du cours collectif. Avec un accompagnement individuel le thérapeute adapte ses protocoles sur-mesure à vos besoins propres pour atteindre l’objectif défini ensemble.
