Formation APPROFONDISSEMENT RELAXATION
du 21 au 24 octobre 2024
Diversifier ses outils, Approfondir l’approche des techniques, S’adapter au public accueilli
Cette formation se destine à des professionnels, qui, ayant déjà une première approche des outils de relaxation, souhaitent renforcer leurs compétences pour animer des groupes de gestion du stress, de relaxation, de détente corporelle dans leur cadre professionnel, leur structure.
Ils pourront ainsi développer leur capacité à guider des relaxations, des exercices de détente corporelle avec des adultes, des séniors, des jeunes…
La spécificité de l’approche au sein de Court’Echelle est l’adaptation sensible aux publics, la créativité dans les dispositifs, les propositions pour sortir des protocoles parfois limitants, l’ouverture humaniste et profonde, grâce notamment à la métaphore des poupées russes.
Profils des stagiaires : Professionnels des secteurs social, éducatif, médico-social et plus généralement tout professionnel concerné par l’utilisation de la relaxation dans ses pratiques.
Prérequis : Avoir suivi une première initiation aux techniques corporelles et de relaxation (Sophrologie ou autres approches ...).
Durée : 4 jours - 28 heures
Renseignements & Inscription
Objectifs de la formation
· Renforcer ses connaissances des techniques corporelles et de relaxation
· Approfondir sa technique d’animation, s’initier ou perfectionner son aptitude à l’animation de groupe
· Élaborer un programme de séances pour son public (régularité, rythme, progression, séances à thèmes, …)
· Construire une trame d’atelier, choisir un exercice, un thème, en fonction du public accueilli
· Relier le contenu de sa(ses) séances à un objectif
· Acquérir des outils et médiums spécifiques
Compétences visées
- Animation de groupes de gestion du stress, de relaxation, de détente corporelle, dans son cadre professionnel, sa structure.
- Être en capacité de guider des relaxations, des exercices de détente corporelle avec le public accueilli (adultes, séniors, jeunes…).
- Alimenter sa propre créativité, sa pratique.
Formatrices
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à très bientôt, merci.
TÉMOIGNAGES :
les points forts de la formation selon nos stagiaires :
- l'approche individuelle en terme de relaxation , le découpage d'une séquence de relaxation L'échange entre les participantes
- Écoute échanges
- groupe restreint permettant de répondre de façon plus précise à nos attentes
- A partir du programme, adaptation aux besoins exprimés des stagiaires. Mise à disposition de nombreuses ressources documentaires.
- L'alternance entre la théorie,la pratique et les échanges d'expériences
- la méthode d'apprentissages, les échanges, les expériences partagées, la formatrice
