De nouveaux lieux... de nouveaux horaires...

Les Ateliers de GYM DOUCE & SOPHROLOGIE                             se baladent en Val d'Adour

VILLECOMTAL : Salle du presbytère

Sophrologie : Lundi à 17h30


  MIRANDE : Salle de danse du gymnase d’Artagnan

Sophrologie : Mardi à 18h30

 

MAUBOURGUET  :

A la Salle de danse - CAC Allées Larbanès

Gym douce  : Mardi à 9h30

Sophrologie : Mardi à 10h30

&

160 place de la Libération

Gym douce : Mardi à 18h30

Sophrologie : Mardi à 19h30

&

Bien être enfants Ados : 

Mercredi 15h30 à 17h00

6 séances de vacances à vacances


MARCIAC : Cabinet de Kiné, 46 Rue Saint-Jean

  Sophrologie : Jeudi à 18h00

 

VIC EN BIGORRE : Salle de danse à la MDA 

Gym douce   : Samedi  à 9h30

 Sophrologie : Samedi à 10h30

                                                                                                                                  

Renseignements          Ateliers 65 : 06 30 26 53 89      -       Ateliers 32 : 06 40 06 95 36

 

Compte tenu de la diversité des lieux et horaires, vous pouvez

rattraper des cours sur un autre lieu, un autre jour et participer en fonction de votre propre planning.

Calendrier des cours :

           Sophrologie et Relaxation

Une parenthèse dans la vie quotidienne pour améliorer le bien être. Ces ateliers invitent à la détente corporelle et mentale, par la pratique d’auto-massages, mouvements doux, la maîtrise de la respiration et la construction d’images positives. Pour adultes, séniors, adolescents, quelle que soit votre condition physique.

 

    Ateliers Bien être enfants ados

Gym Douce

Un atelier pour habiter pleinement son corps, se sentir libre de ses mouvements. Étirements, mouvements inspirés de diverses techniques (Qi Gong, Yoga, Pilates), pour réveiller le corps, renforcer la musculature profonde et l’équilibre. La détente est globale. Pour adultes, séniors, adolescents, quelle que soit votre condition physique.


160, place de la Libération à Maubourguet
6 séances de vacances à vacances : Mercredi 15h30 à17h00

A travers des techniques de Relaxation et d’Éducation Émotionnelle, ces ateliers permettront à chaque enfant et adolescent de se familiariser avec des nouvelles façons d’être, pour trouver des ressources et améliorer sa vie quotidienne (gestion des émotions, du stress, connaissance de soi, confiance en soi, sommeil, concentration...)
Inscription et renseignements : 06 70 49 04 96 - 06 40 06 95 36

 

Tarifs

                   ATELIERS HEBDOMADAIRES sophrologie - relaxation / gym douce

 

Engagement sur l'année scolaire (octobre à juin) - septembre offert :

1 heure de cours / semaine : 32 € / mois, ou 95 € / trimestre

2 heures de cours / semaine : 42 € / mois, ou 125 € / trimestre

 

Engagement sur 1 seul trimestre :

1 heure de cours / semaine : 120 € / trimestre

2 heures de cours / semaine : 150 € / trimestre

 

 

ATELIERS BIEN ETRE ENFANTS - ADOS 6 séances d'1h1/2, de vacances à vacances

 

Engagement sur un cycle de 6 séances, 1 adhésion par famille, 6 séances (hors adhésion) :

- inscription d'un enfant 15€/séance, soit 90 € les 6

- inscription 2 enfants, même fratrie 25€/séance, soit 150 € les 6


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