Les ateliers reprendront à partir du 16 septembre 2019

Bonnes vacances ...:)

Calendrier des cours

Compte tenu de la diversité des lieux et horaires, vous pouvez

rattraper des cours sur un autre lieu, un autre jour et participer en fonction de votre propre planning.

LE CALENDRIER POUR LA SAISON 2019-2020 EST EN COURS DE PRÉPARATION

IL SERA REMIS EN LIGNE CI DESSOUS FIN AOUT 2019


De nouveaux lieux... de nouveaux horaires...

Les Ateliers de GYM DOUCE de Baila & de SOPHROLOGIE se baladent en Val d'Adour

Gym douce

 

MAUBOURGUET
Salle de danse - CAC- Allées Larbanès
Mardi 9h30 - 10h30


VIC EN BIGORRE
Salle de danse à la MDA
Samedi 9h30 - 10h30

PUJO
Salle des fêtes
Lundi 18hO0 -19h00

 

 

Baila

LASCAZERES : BAILA KIDS
Salle Gage
Mercredi 16h00-17h00 : Enfant : 7 à 10 ans
Mercredi 17h00 -18h00 : Ado : 11 à 17 ans

MADIRAN : BAILA ADULTES
Salle des fêtes
Lundi 18h00 -19h00
 

 

 

 

Sophrologie-Relaxation

 

MARCIAC
Cabinet de Kiné - 46 Rue Saint-Jean
1er et 3ème lundi/mois
 + dernier samedi de chaque mois 10h00 -12h00
(Méditation dite de pleine conscience)

VILLECOMTAL
Salle du presbytère
Mardi 18h30 -19h30

MAUBOURGUET
Salle de danse - CAC Allées Larbanès
Mardi 10h30 -11h30

VIC EN BIGORRE
 Salle de danse à la MDA
Samedi 10h30 -11h30

PUJO
Salle des fêtes
19h00 - 20h00


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           Sophrologie et Relaxation

Une parenthèse dans la vie quotidienne pour améliorer le bien être. Ces ateliers invitent à la détente corporelle et mentale, par la pratique d’auto-massages, mouvements doux, la maîtrise de la respiration et la construction d’images positives. Pour adultes, séniors, adolescents, quelle que soit votre condition physique.

 

    Ateliers Baila

Gym Douce

Un atelier pour habiter pleinement son corps, se sentir libre de ses mouvements. Étirements, mouvements inspirés de diverses techniques (Qi Gong, Yoga, Pilates), pour réveiller le corps, renforcer la musculature profonde et l’équilibre. La détente est globale. Pour adultes, séniors, adolescents, quelle que soit votre condition physique.


Un atelier pour danser et s’amuser sur des rythmes de musique espagnole et actuelles...

Une activité physique pour se dépenser dans la bonne humeur, se défouler, développer la coordination, la mémorisation, la confiance en soi...

 

Vous souhaitez  des renseignements ou recevoir un  atelier  de gym douce ou de relaxation dans votre commune, dans votre association... ?